Ona Geburtsvorbereitung

Entspannt und voller Vertrauen eine sanfte Geburt erleben.

Ona Geburtsvorbereitungskurs /Hypnobirthing

„ein schöner Start ins Leben“

Als Mutter und Frau wünsche ich mir, dass wir Frauen unser Potential, sanft und zutiefst hingebungsvoll zu gebären, zurückerobern. Auch zum Wohle der Generation, die geboren wird.

Hypnobirthing ist ein Weg, eine sanfte, sichere Geburt zu erleben. Eine Methode, bei der ihr lernt, durch Fokussierung und Übung einen Entspannungszustand zu halten, in dem Ihr Euer Baby völlig unkompliziert gebären könnt, denn so ist es von der Natur vorgesehen.

Den Ona Geburtsvorbereitungskurs habe ich so entworfen, dass ihr sowohl die Möglichkeit habt, gemeinsame Termine in Kleingruppen zu erleben, als auch individuelle Themen einzeln mit mir anzuschauen und zu lösen.

2012 habe ich die Zertifizierung zur Hypnobirthingbegleiterin erlangt und biete Ihnen sowohl Kurse als auch individuelle Geburtsvorbereitung an.

Lasse dich  in Deiner  weiblichen Kraft stärken und die Geburt zu einem Erlebnis werden, auf das Du voll Freude zurückblicken kannst.

Die Vorteile von Ona / HypnoBirthing

  • Das Angst- Spannungs- Schmerz Syndrom wird vor, während und nach der Geburt vermieden.
  • Chemische Schmerzmittel werden fast gar nicht mehr benötigt.
  • Die erste Phase der Geburt wird um mehrere Stunden verkürzt.
  • Die Müdigkeit während der Wellen wird vermieden, so dass die Mutter frisch und wach bleibt und Energie hat für die eigentliche Geburt.
  • Die Gefahr der Hyperventilation durch kurze Atemzüge wird vermieden.
  • Die Beziehung zwischen Mutter, Baby und Geburtsbegleiter werden gefördert.
  • Nach der Geburt erfolgt eine schnellere Erholungsphase.
  • Das Gebären wird wieder zu einer wunderschönen, friedlichen Erfahrung, so wie die Natur es vorgesehen hat.
  • Der Geburtsbegleiter übernimmt eine zentralere Rolle.

Was kostet der Ona Geburtsvorbereitungskurs/ Hypnobirthing?

 

Ich biete Paaren, aber auch Frauen und Männern einzeln einen geschützten Rahmen, in dem sie sich ihren Anliegen widmen können.

 

Ona Kurse:

 

3 Einheiten a 2 Stunden in Kleingruppe (4-6Frauen)

plus 3 Einheiten a 60 Minuten individuelle Sitzung

Individuelles Aromaduftspray mit Young Living Premium Ölen

und 70 Seiten Skript (pdf)

 

gestaffelt für mehr soziales Miteinander:  

330,00€  bei uns isses grad knapp

350,00€ normal

370,00€ uns geht’s finanziell gut

 

Ona Termine 2023

19.01./26.01./02.02.      10:00-12:00 Uhr

02.03./09.03./16.03.    10:00-12:00 Uhr

02.05./09.05./16.05.    10:00-12:00 Uhr  

29.06./06.07./13.07.     10:00-12:00 Uhr

05.09./12.09./19.09.      10:00-12:00 Uhr

202.11/09.11./16.11.       10:00-12:00 Uhr

 

 

Individuelle Geburtsvorbereitung:

 

Einzelne Einheiten 70,- € / Std.*

 

Paket á 6 Einheiten/je 60 Min. //390,- € *

 

* Menschen in besonderen finanziellen Situationen sprechen mich bitte auf die Möglichkeit von Ermäßigungen an.

 

 

 

Online Hypnobirthing Geburtsvorbereitung

 

Aufgrund der Coronasituation entsteht gerade bei werdenden Eltern eine große Unsicherheit auf vielen Ebenen. Auch in Bezug auf eine bevorstehende Geburt.

 

Ich gebe seit 10 Jahren Hypnobirthing Geburtsvorbereitungskurse und bin gerne bereit, die Inhalte und Übungen per Skype mit Euch zu teilen und zu üben.  Euch auch in dieser besonderen Zeit so zu begleiten, dass ihr Euch auf die Geburt freuen könnt, ist mir ein großes Anliegen!

 

 

Bewusst. Schwanger. Sein. Geburtsretreat

Geburtsvorbereitung und Urlaub verbinden!

Das Angebot umfasst einen einwöchigen Aufenthalt in einem Hotel mit Kinderbetreuung im deutschsprachigen Raum Deiner/ Eurer Wahl.

 

1.Tag Anreise und Orientierungsgespräch 60 Min. 

2. Tag- 6. Tag

Hypnobirthing, Cranio- sacale Balance, Meditationstechniken, Bondingstrategien, Herz-Gespräche mit dem Baby, Watzu Einheiten falls Pool vorhanden, etc. individuell kombinierbar

90min/ Tag

7. Tag Abschlussgespräch oder Hypnose 60 Min.

 

 

Was lerne ich im Kurs?

  • Entspannungs- und Selbsthypnosetechniken, die Angst und Spannung durch Vertrauen, Ruhe und Wohlbefinden ersetzen.
  • Andere Techniken für eine kürzere, angenehme Geburt.
  • Methoden zur Freisetzung von schmerzlindernden körpereigenen  Botenstoffen.
  • Ein Verständnis dafür, dass der Körper der Frau auf ideale Weise für die Geburt gebaut ist.
  • Wo der Mythos herkommt, dass Schmerz ein Teil der normalen Geburt ist.
  • Warum Frauen in anderen Kulturen fast ohne Schmerzen gebären.
  • Entspannungsübungen während und zwischen den Wehen.
  • Wie wichtig die Beziehungen vor und um den Zeitpunkt der Geburt sind.

Einige Erfahrungsberichte

„Durch Marlenes Begleitung konnten wir einen ganz neuen Zugang zu dem Thema erlangen. Dass eine Geburt so entspannt und glücklich verlaufen kann und dass ich als Partner eine so tragende Rolle spielen kann, hat mich tief berührt.“

„Ich habe über die Vorteile von Selbsthypnose in einer Zeitschrift gelesen und setzte mich daran, einen Kurs zu finden, der mir das beibringen würde.

Ich bin so glücklich, dass ich HypnoBirthing entdeckt habe. Mein erstes Baby und ich hatten nur drei Stunden lang Wehen. Wir waren überglücklich.“

„Nach meinen letzten beiden Geburten hätte ich es nie für möglich gehalten, dass eine Geburt so wunderschön sein kann. Ganz auf mich konzentriert, kraftvoll und zutiefst verbindend.“

„Während meiner ersten Schwangerschaft habe ich zunächst einen normalen Geburtsvorbereitungskurs besucht. Ehrlich gesagt, dieser hat nicht gerade dazu beigetragen, dass ich der Geburt entspannt entgegen blickte. Ganz anders in dem individuellen Hypnobirthing-Kurs durch Marlene, welchen ich zusammen mit meinem Mann dann in der zweiten Schwangerschaft in Anspruch genommen habe. Mit Marlenes Hilfe konnte ich Blockaden lösen und vertrauensstärkende Entspannungstechniken üben. Mit der Zeit schaffte ich es, mir einen inneren kraftvollen Raum aufzubauen, so dass ich mich irgendwann tierisch auf die Geburt freuen konnte. Die Geburt selber habe ich als großartiges Fest erlebt. Ohne jeglichen Einsatz medizinischer Hilfsmittel konnte unsere Tochter sanft im Leben ankommen. Ich kann mich noch an die enormen Kräfte erinnern, die bei der Geburt mitwirkten. Als Schmerzen haben ich die Wellen jedoch nicht empfunden. Es war einfach genial. Bei der ersten Tochter hatte ich in der Klinik noch eine PDA bekommen , bei der zweiten Geburt war dies überflüssig, ich konnte diesen „PDA-Zustand“ alleine durch die erlernten Entspannungstechniken selber hervorrufen. Wir haben eine wundervolle Geburt erlebt. Danke Marlene“

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