Beratung und Wegbegleitung

Systemische und andere Ansätze für eure Anliegen

Kurztext LEbensabenteurer

Was und für wen sind Coachings?

Coachings sind für Menschen gedacht, die vor einer Herausforderung stehen und nicht wissen, welchen Weg sie gehen sollen.
Die Lösung wohnt jedem Menschen inne, aber manchmal sind wir zu abgelenkt oder desorientiert, um sie wahr zu nehmen.
In solchen Phasen hat es sich als sehr hilfreich erwiesen, wenn noch ein geschultes Paar Augen von Außen auf die Situation schaut.
Durch gezielte Interventionen, Techniken und Intuition kann Dein Potential wieder klar erkennbar werden und Du wirst wieder handlungsfähig.
Ein Coaching dient der Selbstermächtigung, denn alles, was Du wiederfindest, hilft Dir, bei der nächsten Unwägbarkeit, die stimmige Entscheidung zu treffen.

In welchen Phasen eignet sich ein Coaching?

Umbruchsituationen wie Umzug, Trennung, Jobwechsel, Schwangerschaft, Veränderung der Lebensverhältnisse, Zeiten der Unsicherheit (wohin soll es gehen? mit wem an meiner Seite? Mit welcher Art der Arbeit? Was macht mir Freude?…)
Generelle Fragen:
  • Welcher Job passt zu mir?
  • Soll ich meine Arbeit kündigen und etwas Neues anfangen?
  • Welche Beziehungsform passt zu mir?
  • Wie komme ich mehr in meinem Leben an / werde glücklicher?
  • Was sind meine Werte?
  • Wo ist mein Platz innerhalb der Familie?
für Paare:
um wieder ins Gespräch zu kommen, die Perspektive zu wechseln, Situationen neu zu bewerten, heikle Themen zu klären,
besonders gut eignet sich der „Lebensabenteurer“ ein individuelles Briefcoaching, bei dem ihr Fragen zugesandt bekommt, die ihr einander beantworten könnt.
Eure Antworten könnt ihr auf Zettel schreiben und unter dem Kopfkissen verstecken, in der Brieftasche des Partners etc.
Wann habt ihr Euch zuletzt 3 Dinge gesagt, die ihr am anderen besonders mögt?

Was kostet Hypnobirthing?

Ich biete Paaren, aber auch Frauen und Männern einzeln einen geschützten Rahmen, in dem sie sich ihren Anliegen widmen können. Hypnobirthing Geburtsvorbereitung können Sie als Kurs oder individuelle Sitzungen buchen. Alleinerziehende können selbstverständlich kostenlos eine/n Geburtsbegleiter/in mitbringen.

Kurse:

Hypnobirthing Geburtsvorbereitungkurs 5 mal 2,5 Stunden Kurs inkl. Buch, Skript, CD // 380,- € *

Individuelle Geburtsvorbereitung:

Einzelne Einheiten 60,- € / Std.* Paket á 6 Einheiten // 300,- € *     * Menschen in besonderen finanziellen Situationen sprechen mich bitte auf die Möglichkeit von Ermäßigungen an.

Was lerne ich im Kurs?

  • Entspannungs- und Selbsthypnosetechniken, die Angst und Spannung durch Vertrauen, Ruhe und Wohlbefinden ersetzen.
  • Andere Techniken für eine kürzere, angenehme Geburt.
  • Methoden zur Freisetzung von schmerzlindernden körpereigenen  Botenstoffen.
  • Ein Verständnis dafür, dass der Körper der Frau auf ideale Weise für die Geburt gebaut ist.
  • Wo der Mythos herkommt, dass Schmerz ein Teil der normalen Geburt ist.
  • Warum Frauen in anderen Kulturen fast ohne Schmerzen gebären.
  • Entspannungsübungen während und zwischen den Wehen.
  • Wie wichtig die Beziehungen vor und um den Zeitpunkt der Geburt sind.

Einige Erfahrungsberichte

„Durch Marlenes Begleitung konnten wir einen ganz neuen Zugang zu dem Thema erlangen. Dass eine Geburt so entspannt und glücklich verlaufen kann und dass ich als Partner eine so tragende Rolle spielen kann, hat mich tief berührt.“

„Ich habe über die Vorteile von Selbsthypnose in einer Zeitschrift gelesen und setzte mich daran, einen Kurs zu finden, der mir das beibringen würde. Ich bin so glücklich, dass ich HypnoBirthing entdeckt habe. Mein erstes Baby und ich hatten nur drei Stunden lang Wehen. Wir waren überglücklich.“

„Nach meinen letzten beiden Geburten hätte ich es nie für möglich gehalten, dass eine Geburt so wunderschön sein kann. Ganz auf mich konzentriert, kraftvoll und zutiefst verbindend.“

„Während meiner ersten Schwangerschaft habe ich zunächst einen normalen Geburtsvorbereitungskurs besucht. Ehrlich gesagt, dieser hat nicht gerade dazu beigetragen, dass ich der Geburt entspannt entgegen blickte. Ganz anders in dem individuellen Hypnobirthing-Kurs durch Marlene, welchen ich zusammen mit meinem Mann dann in der zweiten Schwangerschaft in Anspruch genommen habe. Mit Marlenes Hilfe konnte ich Blockaden lösen und vertrauensstärkende Entspannungstechniken üben. Mit der Zeit schaffte ich es, mir einen inneren kraftvollen Raum aufzubauen, so dass ich mich irgendwann tierisch auf die Geburt freuen konnte. Die Geburt selber habe ich als großartiges Fest erlebt. Ohne jeglichen Einsatz medizinischer Hilfsmittel konnte unsere Tochter sanft im Leben ankommen. Ich kann mich noch an die enormen Kräfte erinnern, die bei der Geburt mitwirkten. Als Schmerzen haben ich die Wellen jedoch nicht empfunden. Es war einfach genial. Bei der ersten Tochter hatte ich in der Klinik noch eine PDA bekommen , bei der zweiten Geburt war dies überflüssig, ich konnte diesen „PDA-Zustand“ alleine durch die erlernten Entspannungstechniken selber hervorrufen. Wir haben eine wundervolle Geburt erlebt. Danke Marlene“

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